Fortbildung für Selbsthilfeaktive: „Wald – ein wundervoller Therapeut“
08.07.2022 16:00 - 20:00 Uhr
Treffpunkt: „Maienwäldle“, am Wanderparkplatz nahe Ulm-Söflingen
Referent: Waldpädagoge & Jäger Alexander Rothenbacher
Inhalt:
Der Wald tut uns gut. Das spüren wir intuitiv. Beim „Bad in der Waldesluft“ verändert sich vieles positiv in uns. Körper, Geist und Seele entspannen sich, wir genießen die Stille, die feucht-kühle Luft und das Grün in allen Farbtönen. Was wir fühlen, belegt auch die Wissenschaft: Durch das Einatmen der ätherischen Öle, die die Bäume in die Luft abgeben, wird unser Immunsystem gestärkt. Unser Körper produziert aufgrund der in der Waldluft enthaltenen Terpene verstärkt Widerstandskräfte, insbesondere sogenannte „Killerzellen“, die gegen Krebs wirken können. Studien haben ferner ergeben, dass sich durch den Aufenthalt im Wald Angstzustände und Depressionen verringern und Stresshormone abgebaut werden können. Dem „Bad in der Waldesluft“ wird somit eine positive und gesundheitsfördernde Wirkung auf Körper, Geist und Seele zugesprochen.
Gemeinsam werden wir an diesem Tag ca. 2 Stunden langsam über Waldwege und -pfade gehen (Trittsicherheit erforderlich) und immer wieder innehalten, um mit allen Sinnen in die Waldatmosphäre einzutauchen. Durstig und hungrig von der vielen frischen Luft lassen wir uns anschließend am Lagerfeuer nieder und genießen gegrilltes Gemüse, Wurst und Stockbrot. Für Getränke und Sitzgelegenheiten ist gesorgt. Wer weniger trittsicher ist, hat die Möglichkeit, auf kurzem Weg zur Waldhütte zu gehen, wo das Lagerfeuer später ab ca. 18 Uhr stattfindet. Bitte beachten Sie, dass im Wald keine Toiletten zur Verfügung stehen.
Anmeldung:
Bei Interesse melden Sie sich bitte mit dem untenstehenden Formular an. Anmeldeschluss ist Freitag, 1. Juli 2022
Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenfrei.
Nach Eingang Ihrer Anmeldung prüfen wir die Verfügbarkeit eines Platzes und senden Ihnen per E-Mail eine Anmeldebestätigung zu. Bitte prüfen Sie ggf. Ihren Spam-Ordner.
Verbindliche Anmeldung zur Fortbildung
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