Resonanz als Kraftquelle

Vielleicht waren Sie bei unserer Jubiläumsveranstaltung im vergangenen November dabei und erinnern sich noch an den Festvortrag von Frau Prof. Tarr mit dem Titel: „BeWEGt leben mit Resonanz – menschliche Begegnung als Kraftquelle“?

Resonanzerfahrungen können als persönliche Kraftquelle dienen und helfen dabei, Krisen zu meistern, so Frau Prof. Tarr. Menschen, dies von außen nicht zurückerhalten, was Sie sich wünschen oder benötigen, laufen Gefahr, ein Gefühl der Entfremdung von der Welt zu empfinden. Wie wichtig und wertvoll Resonanzerfahrungen sind, erleben wir alle in dieser schwierigen Zeit ohne persönliche Begegnung und ohne Selbsthilfegruppentreffen aufgrund der Corona-Pandemie.

Um persönliche Resonanzmöglichkeiten zu entdecken, ist es hilfreich, sich mit atmosphärisch-schöpferischen Fragen zu beschäftigen, die Positivkräfte in Gang setzen und diese als Quelle des „Mitschwingens“ zu erleben. Was bewegt, berührt oder ergreift mich? Womit stehe ich in Resonanz? Das kann z.B. ein bewegendes Musikstück sein, ein schöner Ort in der Natur oder ein Lieblingshobby, bei dem Sie „aufblühen“ und die Zeit vergessen.

Sich von Menschen oder solchen Momenten und Erlebnissen berühren und bewegen zu lassen, lässt Kraft schöpfen und stärkt im Umgang mit Krisen. Resonanz hilft dabei, zu sich zu kommen und der Isolation und Zerrissenheit entgegenzuwirken.

Was sind Ihre persönlichen Resonanzquellen? Auch ohne derzeitige persönliche Treffen, gibt es vielfältige Möglichkeiten, miteinander in Kontakt zu bleiben. Ob Telefonat, Brief oder Austausch über digitale Angebote – tauschen Sie sich aus und schaffen so ein Gefühl der Verbundenheit. So können Sie z.B. Ihre persönliche „Resonanz-Schatztruhe“ mit wertvollen Ideen und Anregungen füllen.