Selbsthilfe-Aktionstag – Da müssen Sie hin!

Plakat Selbsthilfe-Aktionstag 12.11.2016

SH-Aktionstag
Samstag, 12. November 2016
10 – 14 Uhr
im Stadthaus Ulm, Münsterplatz 50, 89073 Ulm
Eine Veranstaltung des Selbsthilfebüro KORN und der regionalen Selbsthilfegruppen

Eintritt frei

Werfen Sie einen Blick in den Programm-Flyer zum Selbsthilfe-Aktionstag.

PROGRAMM
10:00 Uhr Begrüßung und Grußworte
Prof. Dr. Harald Gündel, 1. Vorsitzender des Selbsthilfebüro KORN e. V. und Ärztlicher Direktor der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Ulm
Iris Mann, Bürgermeisterin der Stadt Ulm

10:20 Uhr Vortrag: „Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft: Resilienz“
Dr. Christina Berndt, Wissenschaftsjournalistin und Autorin

11:00 Uhr Auszug Theaterstück „Die Farbe des Weizens“
Eine kleine Geschichte über die Größe der Freundschaft, Heyoka-Theater Ulm

11:20 Uhr Diskussionsrunde „Was macht stark für die Stürme des Lebens?“
Teilnehmer: Selbsthilfeaktive, Dr. Christina Berndt, Bürgermeisterin Iris Mann,
Prof. Dr. Harald Gündel und das Team des Selbsthilfebüro KORN
Moderation: Verena Hussong, SWR

11:50 Uhr Information
zur Stuhl-Kunst-Ausstellung und dem „Selbsthilfe macht Sinn-Parcours“
anschließend Möglichkeit zum Austausch sowie Besuch der Ausstellung und des Parcours

14:00 Uhr Ende

Der direkte Draht zu uns

Wegen einer Umstellung unseres Telefonanschlusses ist das Selbsthilfebüro KORN aktuell unter folgender Rufnummer zu den Kontaktzeiten erreichbar:
0160 95541698

E-Mail schreiben an KORN…

Kontaktzeiten

Telefonische Sprechzeiten:
Mo: 10:00-12:00 Uhr

+ 14:00-16:00 Uhr

Di:    10:00-12:00 Uhr
Mi:    10:00-12:00 Uhr
Do:   14:00-17:30 Uhr

Persönliche Beratung in Präsenzform
(nur mit Terminvereinbarung):
Di: 10:00-12:00 Uhr
Do: 14:00-17:30 Uhr

Außensprechstunde in Neu-Ulm

Bitte beachten: Aufgrund der Corona-Pandemie ist unsere Außensprechstunde derzeit nicht regelmäßig besetzt. Eine Beratung erfolgt nur nach vorheriger Terminvereinbarung.

Neu-Ulm: Jeden 1. Donnerstag im Monat (außer Jan., Aug. u. Sept.) von 16:00 bis 18:00 Uhr in der Kasernstraße 54 in 89231 Neu-Ulm.

Gruppen in Gründung / Gleichbetroffene gesucht

SHG Kreisrunder Haarausfall (Alopecia Areata)
SHG Organtransplantation (für Betroffene und Angehörige)
SHG “K.I.G. Kinder im Gefängnis (für Eltern, deren Kinder inhaftiert sind)
SHG Perinatale Krisen / Krisen rund um die Geburt
SHG Migräne
SHG für herzkranke Menschen
SHG Long-/Post-Covid Ulm / Neu-Ulm

Veranstaltungen

Tag der Seltenen Erkrankungen 2022 "Selten sind viele"
19.02.2022

Nachfolgend finden Sie die aktuellen Beiträge unserer Facebookseite

Selbsthilfebüro KORN e. V.

Selbsthilfebüro KORN e. V.1 day ago

Einladung zum Gründungstreffen der SHG Long-/Post-Covid-Plattform Ulm/Neu-Ulm

Wann? Mittwoch, 2. Februar 17:30 – 19:30 Uhr
Wo? Im Generationentreff, Grüner Hof 5, in Ulm

Infektion überstanden aber noch lange nicht gesund!
Es ist inzwischen bekannt, dass nach einer Corona Erkrankung genesen nicht mit gesund einher geht. Etwa 10% der Betroffenen leiden oft unmittelbar nach der Genesung der Infektion an Long-Covid, nach 12 Wochen noch etwa 4,5%, benannt als Postcovid-Syndrom. Die Symptome von Long-/Post - Covid sind individuell sehr unterschiedlich und können auch noch bis zu 6 Monaten nach einer Infektion auftreten.
Am häufigsten sind erfasst:
Fatigue (ungewöhnliche Erschöpfung), Müdigkeit, Gedächtnisprobleme, Kurzatmigkeit, Verlust des Geruchs- und Geschmackssinns, anhaltender Husten, Brustschmerzen, Kopfschmerzen, Halsschmerzen, Schwindel und plötzliches Erbrechen sowie Depression, Angst, Schlafstörungen und Konzentrationsstörungen.

Betroffene und Angehörige finden in dieser neuen Selbsthilfegruppe einen Rahmen, in dem sie auf Augenhöhe Erfahrungen und Informationen teilen können. Im Austausch erleben alle Betroffenen, dass sie nicht allein sind mit ihren Fragen und Sorgen. Auch ist es durch das Verständnis und die gegenseitige Unterstützung möglich, einen besseren Weg im Umgang mit der Erkrankung zu finden.

Wichtig: Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung und unter Einhaltung der 2G+Regel. Weitere Infos erhaltet ihr gerne über uns oder direkt über info@leben-mit-covid.de📧

Eine überstandene Covid-19 Erkrankung bedeutet nicht immer, auch restlos gesund zu sein. Wir möchten mit den Selbsthilfegruppen und allen Betroffenen sowie deren Angehörigen, einen Rahmen geben, in dem es möglich ist, auf Augenhöhe miteinander umzugehen.

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Selbsthilfebüro KORN e. V.3 days ago

💝🧘‍♀️🧘Gutes für die Seele - in 4 Schritten💝🧘‍♀️🧘

Tipp 3
Nutzt Eure Kraftquellen🦸‍♀️🦸‍♂️

Wahrscheinlich habt ihr ganz eigene Strategien, um Euer körperliches Immunsystem zu stärken...Vielleicht esst ihr bewusst vitaminreich, macht Wechselduschen oder geht gern flott spazieren bei jedem Wetter?
Auch für Euer seelisches Immunsystem könnt ihr eine Menge tun: Alles was Eurem Körper guttut, stärkt auch Eure Seele und umgekehrt.

Sucht einfach nach Möglichkeiten, Eure innere Kraft aufzuladen, wie an einer Tankstelle. Das muss nichts Großes sein, sollte aber zu Euch und Eurem Leben passen: ihr könnt Euch einer Walking-Gruppe anschließen oder Euch vornehmen, allein jeden Tag in Eurem eigenen Tempo spazieren zu gehen, bis ihr Euren Puls spürt und der Kopf frei ist.
Bewusst atmen und entspannen - das gelingt in einem Mediations- oder Yogakurs, im Präsenz- oder online-Format. Oder auch ganz allein auf einer Parkbank an der Donau. Der schöne Nebeneffekt dort: Der Fluss zeigt Euch, dass alles vorbeigeht und das Leben trotzdem weiterfließt.

Egal ob im Kontakt mit anderen, oder für Euch alleine, sucht Euch Eure Kraftquellen und nutzt diese aktiv, damit ihr auch in schweren Zeiten den Boden unter den Füßen nicht verliert.😘

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Selbsthilfebüro KORN e. V.4 days ago

Seufz...😔

❗️Wegen einer Umstellung unseres Telefonanschlusses sind wir aktuell nur unter folgender Rufnummer zu den Kontaktzeiten erreichbar: 0160 – 95541698❗️

Wir hoffen jedoch, dass auch das Festnetz bald wieder funktioniert... 🤞🤞🤞

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Selbsthilfebüro KORN e. V.4 days ago

...und in der Presse waren wir mit unserem Umzug sogar auch...😳🥳

Die Neu-Ulmer Zeitung war zu einem Interview im KORN-Büro zu Besuch und hat über unseren Umzug berichtet. Hier können Sie den Artikel nachlesen: Presseartikel vom 20.01.22 “Selbsthilfebüro KORN zieht um”

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Selbsthilfebüro KORN e. V.4 days ago

Natürlich möchten wir Euch ein paar Eindrücke unseres Umzuges nicht vorenthalten.😱😉
Was sind wir froh, dass das geschafft ist!🤪 Sogar die Kartons sind mittlerweile ausgepackt und wir sind auch schon ein wenig angekommen in den neuen Räumlichkeiten.☺️

Unsere Erreichbarkeit ist ab sofort wie folgt:
☎️Telefonisch
Mo.: 10:00 - 12:00 Uhr + 14:00 - 16:00 Uhr
Di.: 10:00 - 12:00 Uhr
Mi.: 10:00 - 12:00 Uhr
Do.: 14:00 - 17:30 Uhr

👫Persönliche Beratungen in Präsenz bieten wir immer dienstags (10:00 - 12:00 Uhr) und donnerstags (14:00 - 17:30 Uhr) an. Bitte meldet Euch hierfür jedoch im Vorfeld an.📧

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Selbsthilfebüro KORN e. V.1 week ago

Unsere Außensprechstunde in Neu-Ulm

Ihr seid auf der Suche nach einer passenden Selbsthilfegruppe oder möchtet selbst eine gründen?
Gerne beraten wir auch dazu.☺️

In Neu-Ulm hingegen findet ihr uns weiterhin1x/Monat in der Kasernstraße 54 (Familienzentrum).

Unsere Außensprechstunde in Ulm haben wir bisher in der Radgasse bei „Engagiert in Ulm“ angeboten. Aufgrund unseres Umzuges entfällt diese nun. Stattdessen sind wir ab sofort, gleich um die Ecke, in unseren neuen Büroräumlichkeiten in der Kornhausgasse für Euch erreichbar. 🤗

Wichtig: Termine sind nur nach vorheriger Anmeldung sowie unter Einhaltung der bestehenden Abstands- und Hygienevorschriften möglich.
Wenn ihr einen Termin buchen möchtet, dann meldet Euch einfach per Telefon oder Email bei uns.📧☎