Neue SelbsthilfeZEITung erschienen
In der aktuellen Ausgabe für 2023/2024 können Sie nachlesen, was Selbstfürsorge bedeutet und wie es im Alltag leichter gelingen kann, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und zu achten. Ein achtsamer Umgang mit sich selbst kann dazu beitragen, dass Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht bleiben. Auch soziale Kontakte, wie der Austausch in einer Selbsthilfegruppe, zählen zur Selbstfürsorge und erhöhen die Lebenszufriedenheit. Außerdem finden Sie darin Wissenswertes rund um das Thema Selbsthilfe im Allgemeinen sowie eine Themensicht der regionalen Gruppen.
Hier gelangen Sie zur digitalen Ausgabe: SelbsthilfeZEITung 2023/2024
